要用手机解压7z文件，首先需要下载一个能够解压缩7z格式的应用程序，例如“ZArchiver”或“RAR”。
在应用商店搜索并下载安装后，打开应用程序并找到要解压的7z文件。
点击文件并选择“解压缩”功能，然后选择解压缩的位置和文件夹。
等待应用程序完成解压缩过程，然后就可以在手机上查看解压后的文件了。请注意，解压缩大型文件可能需要较长时间，而且手机的存储空间也可能会受到影响，所以建议在解压缩前确保手机有足够的存储空间。
用手机把7z解压的方法如下：
在手机的应用市场搜索解压工具，并下载安装。
点击需要解压的文件，选择"用其他应用打开"选项。
选择"ZArchiver"进行打开。
点击"7z"格式的文件，点击下方"解压"选项。
选择解压后文件存放的位置，点击"确定"。
点击确定后，等待解压完成即可。
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